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Personal Trainer :

Un Personal Trainer vous assure un encadrement de qualité et de sécurité avec une fléxibilité adaptée à vos exigences. Plus qu’un simple atout, le Personal Trainer est votre passeport pour une remise en forme réussite. UN PERSONAL TRAINER, POUR PRENDRE SOIN DE VOUS. Plus besoin d’aller dans les salles de fitness où l’ambiance est souvent […]

Comment l’entraînement par suspension TRX peut vous aider à perdre du poids?

L’entraînement par suspension TRX présente de nombreux avantages. L’un des plus importants est qu’il s’agit d’une forme d’exercice de poids corporel, ce qui signifie que vous pouvez obtenir un entraînement incroyable n’importe où en quelques minutes seulement. Comment l’entraînement en suspension TRX peut vous aider à perdre du poids L’entraînement en suspension est une forme […]

image noir et blanc d'un homme faisant une traction

faire une traction avec une sangles TRX

Vous cherchez à obtenir une excellente séance d’entraînement en utilisant les sangles TRX ? Voici le guide ultime pour vous ! Dans cet article, nous allons discuter des avantages de l’entraînement TRX, de la façon d’utiliser les sangles TRX pour obtenir les meilleurs résultats, et de certains exercices que vous pouvez faire avec elles. Continuez […]

ou acheter des sangles TRX

Où acheter des sangles TRX ? : on vous dit tout

Il est facile pour votre programme de training de musculation de devenir monotone, et si vos exercices vous ennuient au plus haut point, vous avez beaucoup moins de chances de les réaliser. Alors, au lieu d’attraper les haltères pour la centième fois, essayez les appareils de suspension TRX. Les sangles TRX sont utilisées pour améliorer […]

sangle de trx

Comment fabriquer une sangle TRX ? : on vous dit tout

La sangle TRX permet de s’entraîner à domicile sans avoir à se déplacer à la salle de sport, un bon moyen de se muscler, même quand vous ne voulez pas y aller ou que la salle est fermée, vous pourrez donc vous entraîner sans excuses. Quels que soient vos objectifs, le TRX apportera de nombreux […]

meilleurs sangles de suspension

Comment attacher les sangles TRX ?

TRX, l’entrainement efficace au poids de corps Qui a inventé un équipement d’entraînement par suspension afin d’apporter le plaisir de la forme physique à de nombreuses personnes dans le monde ? James Jansson. Une nouvelle invention dans l’industrie du fitness qui attire de plus en plus l’attention des athlètes du monde entier : le TRX. […]

sangle de trx

Comment accrocher une sangle de suspension au porte?

Comment accrocher une sangle à une porte : Astuces rapides Les sangles de suspension de la marque TRX sont devenues les préférées de nombreuses personnes qui cherchent à s’entraîner à la maison ou au bureau. Ces outils polyvalents peuvent être facilement glissés dans votre sac de sport et vous offrent de multiples façons de faire […]

abdomino trx

Exercice trx abdo

Aujourd’hui, je voudrais vous montrer un programme d’abdo en utilisant le TRX, de son acronyme en anglais Total-body Resistance Exercise, c’est-à-dire des sangles qui permettent de s’entraîner en suspension, vise à renforcer certaines parties du corps en utilisant de manière optimale le poids du corps. L’un des entraînements les plus courants avec ce système sont […]

exercice trx dos

Exercice TRX dos

L’entraînement du dos n’est pas aussi répandu qu’on pourrait le croire. Cet article traite donc des exercices de base pour le dos avec des sangles TRX. L’entraînement avec un TRX diffère en plusieurs points de l’équipement classique ou de l’entraînement avec des poids libres pour vous muscler. L’un des grands avantages est qu’il vous donne […]

Exercices TRX fessiers

Exercices TRX fessiers

L’entraînement avec un TRX est un excellent moyen de vous muscler au poids du corps qui vous permettra de rester en forme n’importe où et sans avoir à utiliser trop d’équipement. Aujourd’hui, nous vous présentons les meilleurs Exercices TRX fessiers que vous pouvez faire n’importe où. C’est peut-être difficile à croire, mais les fesses sont […]