L’exercice TRX est une méthode d’entraînement efficace qui permet de travailler tous les groupes musculaires du corps en utilisant des sangles de suspension. Dans cet article, nous vous proposons un guide complet sur l’entraînement TRX, accompagné d’un fichier PDF téléchargeable. Ce guide détaillé vous aidera à maîtriser la technique de l’exercice TRX, à découvrir une […]
