EN BREF Aliments riches en protéines privilégiés par les athlètes olympiques : saumon, beurre de cacahuètes, légumineuses. Démystification de 10 mythes en nutrition sportive pour les JO de 2024. L’impact de l’effet placebo sur les suppléments protéinés. Importance d’un apport élevé en protéines pour les athlètes et son rôle dans les performances. Régimes alimentaires stricts […]

