Et si l’heure à laquelle vous mangez pouvait influencer votre poids? Une récente étude espagnole met en lumière qu’un dîner précoce pourrait jouer un rôle crucial dans la lutte contre l’obésité, en limitant les effets génétiques qui y sont liés. Des experts en nutrition recommandent désormais d’ajuster le moment de nos repas. En adoptant cette […]
