Le programme Whole30, devenu une véritable sensation sur les réseaux sociaux, promet une perte de poids rapide et durable en éliminant les aliments transformés pendant 30 jours. Mais cette méthode controversée est-elle réellement efficace ou constitue-t-elle une simple mode passagère ? Notre diététicienne vous propose de décortiquer ce défi pour vous aider à prendre des […]
